実録！1か月で１０キロ痩せた。名倉先生と私の３つの約束
	実録！1か月で１０キロ痩せた。名倉先生と私の３つの約束 「シェイプアップマニュアル　極減　kyokugen 」名倉　健児　です。 １か月に１０キロの体重を落とした２０代ＯＬさんの手記です。 月に１０キロ？ 常識外のその記録の裏には何があったのか？ たまには物事を逆から見ることで、また違った視点でヒントになります。 名倉　健児 発行者名：名倉健児 メールマガジン名：即効ダイエット！誰も言わなかった最後の正攻法

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